Hypnose stellt einen vorübergehenden Zustand veränderter Aufmerksamkeit dar. Diese veränderte Aufmerksamkeit ist kein Schlafzustand, sie wird genutzt um bestimmte Veränderungen zu erzielen oder bestimmte Ziele zu erreichen. Allerdings kann nichts gegen den Willen des Patienten geschehen. (Keine Showhypnose)
Durch bestimmte Suggestionen kann dem Patienten geholfen werden, mit z.B. bestimmten Lebenssituationen besser fertig zu werden.
Beispiele für die Anwendung einer Hypnose sind:
Stressbewältigung
Blockadelösung
Leistungssteigerung und Konzentration
Selbstbewusstsein stärken
Sorgen und Probleme bewältigen
Besseres Lernen, Schulleistungen verbessern
Schlafverbesserung
Ängste und Zwänge verringern
Bettnässen stoppen
Schüchternheit, Lampenfieber abbauen
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion
usw.